A-C D-F G-J K-M N-P Q-Z
DIAGONAL
45 gr åt något håll.
DIG, GRIND
Tyngd på trampdyna eller häl och en malande, vridande rörelse.
DIP
Att böja med knät på det stödjande benet (niga) och peka ex. Höger tå strax bakom vänster fot (doppa)
DOUBLE ELECTRIC Kicks
Även kallad electric kicks.
1. Stig bakåt med höger fot samtidigt lyft upp vänster fot och stig
framåt med vänster fot samtidigt lyft upp höger fot.
2. Stig framåt med höger fot samtidigt lyft upp vänster och stig
bakåt med vänsterfot samtidigt lyft upp höger fot.
Om det ar en double sa upprepas allt en gång till.
DRAW-DRAG
Drag fot som du ej stödjer er på tillsammans med stödjande fot.
DRAG
Se slide.
ELECTRIC KICKS
Se double electric kicks.
ELVIS WALK
1. Kliv fram med höger fot och höj in höger knä mot vänster ben
2. Hold.
3. Kliv fram med vänster fot och böj in vänster knä mot höger ben.
4. Hold
FAN
Stå med fötterna bredvid varandra vinkla ut t ex höger fot 45 eller 90 gr och vrid tillbaks till
1: a positionen. Kan göras åt höger eller vänster, 2 takter.
FAN BRUSH
Fot borstas diagonalt framför fot du står på. Foten ska även borstas ut åt sidan innan den sättes ner.
FAN KICK
En hög spark med ett rakt ben som sedan gör en cirkelrörelse.
FIGURE FORE
(4) Fria benet rörs som en pendel, ska ej nudda golvet och tån ska
peka nedåt.
FLARE
En låg spark på eller nära golvet.
FLEA HOP
En rörelse sidledes åt det håll där det fria benet är. Man flyttar höften uppåt.
FLICK
Böj höger ben bakom vänster eller ut i sidan.
FLOD
Forward line of dance - dansen utföres framåt.
FOOTBOOGIE
Stå med fötterna ihop vinkla ut höger tå sedan höger häl, tillbaka med hälen sedan tån. Kan göras åt höger och vänster samt åt både höger och vänster samtidigt
FOOT POSITION
1. Stå med fötterna ihop
2. stå med fötterna isär, axelbrett el höftbrett
3. stå med fötterna vinklade. T ex vänster fot rakt fram. Höger fot med hälen intill hålfoten
på vänster fot.
Utvidgad: Hälen en bit ifrån hålfoten.
4. Stå med den ena foten framför eller bakom den andra
5. Stå med vänster fot rakt fram ställ höger fot med hålen vid vänster tå höger fot vinklad 45 gr åt höger 5: e position bakåt, ställ höger fots tår.
Bakom vänster hål med höger häl vinklad 45 gr åt vänster.
Utvidgad: Hälen en bit från tån
FREEZE
Håll takt. Stanna upp och håll en takt.
FRAME
Dans position För att hålla balans och utseende.
FULLTURN
Vänd ett varv på 2 takter.
FULLTURNCHAINE: 360GR
Man vänder ett helt varv 360 gr antingen med eller motsols på 3 steg.
1. Steg i 3 e eller 5 e position. ¼ varv.
2. Steg i 1 a eller 2 a position, ¾ varv.
3. Steg framåt i 3 e eller 5 e position.
45 gr åt något håll.
DIG, GRIND
Tyngd på trampdyna eller häl och en malande, vridande rörelse.
DIP
Att böja med knät på det stödjande benet (niga) och peka ex. Höger tå strax bakom vänster fot (doppa)
DOUBLE ELECTRIC Kicks
Även kallad electric kicks.
1. Stig bakåt med höger fot samtidigt lyft upp vänster fot och stig
framåt med vänster fot samtidigt lyft upp höger fot.
2. Stig framåt med höger fot samtidigt lyft upp vänster och stig
bakåt med vänsterfot samtidigt lyft upp höger fot.
Om det ar en double sa upprepas allt en gång till.
DRAW-DRAG
Drag fot som du ej stödjer er på tillsammans med stödjande fot.
DRAG
Se slide.
ELECTRIC KICKS
Se double electric kicks.
ELVIS WALK
1. Kliv fram med höger fot och höj in höger knä mot vänster ben
2. Hold.
3. Kliv fram med vänster fot och böj in vänster knä mot höger ben.
4. Hold
FAN
Stå med fötterna bredvid varandra vinkla ut t ex höger fot 45 eller 90 gr och vrid tillbaks till
1: a positionen. Kan göras åt höger eller vänster, 2 takter.
FAN BRUSH
Fot borstas diagonalt framför fot du står på. Foten ska även borstas ut åt sidan innan den sättes ner.
FAN KICK
En hög spark med ett rakt ben som sedan gör en cirkelrörelse.
FIGURE FORE
(4) Fria benet rörs som en pendel, ska ej nudda golvet och tån ska
peka nedåt.
FLARE
En låg spark på eller nära golvet.
FLEA HOP
En rörelse sidledes åt det håll där det fria benet är. Man flyttar höften uppåt.
FLICK
Böj höger ben bakom vänster eller ut i sidan.
FLOD
Forward line of dance - dansen utföres framåt.
FOOTBOOGIE
Stå med fötterna ihop vinkla ut höger tå sedan höger häl, tillbaka med hälen sedan tån. Kan göras åt höger och vänster samt åt både höger och vänster samtidigt
FOOT POSITION
1. Stå med fötterna ihop
2. stå med fötterna isär, axelbrett el höftbrett
3. stå med fötterna vinklade. T ex vänster fot rakt fram. Höger fot med hälen intill hålfoten
på vänster fot.
Utvidgad: Hälen en bit ifrån hålfoten.
4. Stå med den ena foten framför eller bakom den andra
5. Stå med vänster fot rakt fram ställ höger fot med hålen vid vänster tå höger fot vinklad 45 gr åt höger 5: e position bakåt, ställ höger fots tår.
Bakom vänster hål med höger häl vinklad 45 gr åt vänster.
Utvidgad: Hälen en bit från tån
FREEZE
Håll takt. Stanna upp och håll en takt.
FRAME
Dans position För att hålla balans och utseende.
FULLTURN
Vänd ett varv på 2 takter.
FULLTURNCHAINE: 360GR
Man vänder ett helt varv 360 gr antingen med eller motsols på 3 steg.
1. Steg i 3 e eller 5 e position. ¼ varv.
2. Steg i 1 a eller 2 a position, ¾ varv.
3. Steg framåt i 3 e eller 5 e position.
